“أن تكون ممتنًا هو التعرف على حب الله في كل ما قدمه لنا – وأعطانا كل شيء. كل نفس نرسمه هو هبة حبه ، كل لحظة وجود نعمة ، لأنها تجلب نعمة هائلة منه. لا شئ لأمر مسلم به ، لا يرد أبدًا ، فهو يستيقظ باستمرار على المعجزة الجديدة والثناء على صلاح الله. لرجل ممتن يعلم أن الله جيد ، ولم يسمع ، ولكن التجربة …“– نقل توماس ميرتوناِمتِنانو المؤلف: روبرت أ. إيمونز وجوانا هيل
ما هو “الامتنان”؟
اِمتِنانبالنسبة للكثيرين منا ، فإن التحول الشخصي في نظرتنا الشاملة هو تجربة ، عند القيام بها كشكل من أشكال التأمل ، يؤكد: “إذا رأينا ذلك ، فسوف نحصل عليه!” “هذا” هو شيء يندفع بنا بحماس شخصي عندما يريد أن يرى أو يعرف المزيد بسبب يقين حقيقتنا. إنها دائمًا لحظة من “Ahh Haaa” بالنسبة لي.
نحن على يقين من أننا لسنا كارما سيئة ، لم نولد حتى. لقد اعتدنا ببساطة على رؤية قيمتنا الخاصة دون ممارسة ، لذلك نحن نمارس تقديم أفضل ما نحن على السطح ، وعندما نرى “من خلال كتاباتنا ، نعلم أنها حقيقية.
في الشفاء ، يسمح لنا الامتنان بروح الخير لدينا يشعر عمق تحولنا. نحن نفهم فقط مستوى غير مفهوم للآخرين ، كارثة رحلتنا الشخصية من الجحيم.
ما الذي يميز الكتابة عن “التفكير”؟
إن إعطاء قلم على الورق يسبب الامتنان للبقاء على قيد الحياة عندما نسمح للعواطف بالتسلل إلى نقاط القوة واللطف والحجم المحب الجميعلم نعرف الكثير من قبل.
الكتابة مقصودة ، وهي مركزة وبالنسبة للتأمل. هذا يتطلب اتصالًا بأعلى أنفسنا بطريقة لا يمكن أن تلتقطها الأفكار العابرة.
ماذا يمكنني أن أتوقع أن يحدث؟
عندما نبدأ في الشعور بالامتنان المحبة ونشكرك على كل شيء في حياتنا ، يصبح إعادة إنشاء أعلى خير لدينا واضحًا. هذا التغيير في الإدراك يخترق نفسيتنا بشكل دائم من خلال تغيير الطريقة التي نفكر بها. يدرك الدماغ هذا التفكير من خلال إنشاء طريق عصبي جديد يتيح تغييرًا قويًا في الإيجابية.
آمل أن تنضم إلي بطريقتك الخاصة عندما نشارك أفكار اللطف المتعمد والاعتراف تجاه الآخرين وأيضًا لأنفسنا ، بدءًا من الهواء الذي نتنفسه. إن دورة الوحدة الستة الخاصة بي ، وهي تطور مع الغرض ، هي مركبة واحدة تعزز ، وتبلغها وتسهل الأمر على أفضل ما فيكم. انظر إلى أكثر هنا مزيد من المعلومات.
لمزيد من المعلومات حول كيفية توسيع الإيجابية الداخلية والمقاومة ، تفضل بزيارة اليوميات